Video Fitness: Rutina de piernas en pareja
TIEMPO
30″ de trabajo/ alterno con pareja
DIFICULTAD
Nivel Intermedio
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Interválico
MATERIAL
En pareja
PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN
Aquí tenéis una sencilla rutina de piernas que podéis realizar en con la ayuda de un@ compañer@.
Podéis realizar 4 ,6 u 8 rondas dependiendo de la intensidad que querías darle.
Intentar adecuar el nivel del entrenamiento a la persona que tenga menor forma física.
