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24/04/2016recetas

Sopa de lentejas rojas con hinojo y zanahoria

INGREDIENTES:

  • 1 Cebolla tierna
  • 1 Hinojo fresco
  • 2 Zanahorias
  • 1 Vaso de lentejas rojas
  • 1 Hoja de alga kombu
  • Miso blanco
  • 2 Hojas de laurel
  • Comino en polvo
  • Aceite oliva
sopa de lentejas rojas

ELABORACIÓN:

  1. Poner a calentar en una olla un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal. Cortar la cebolla endaditos y sofreir (no tapar)
  2. Cortar en daditos la zanahoria y el hinojo, a continuación, añadir a la olla una vez la cebolla esté dorada.
  3. Añadir la medida de un vaso de lenteja roja, las 2 hojas de laurel y el alga Kombu.
  4. Verter agua hasta llenar media olla y llevar a ebullición durante unos 20-25 min.
  5. Una vez la verdura está cocida. Separar un vaso de caldo, en é añadiremos 2 cucharadas soperas de miso blanco. Remover hasta que se disuelva completamente.
  6. Verter el caldo con el miso a la olla y remover.
  7. Espolvorear comino en polvo

 

En este enlace puedes encontrar un vídeo con la elaboración de esta deliciosa receta 😉

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