Para que me conozcáis un poco… soy un enamorado del ejercicio, la actividad física y el deporte. Desde bien pequeño vengo practicando deporte y mi vida ha girado en torno a él. Ello me ha llevado a dedicarme profesionalmente al ejercicio como entrenador personal en Castelldefels, una ciudad cercana a Barcelona.

Es esta pasión que siento la que intento transmitir a cada persona que me cruzo en mi vida para que todo el mundo se beneficie de tener una vida saludable y pueda gozar de lo más importante, disfrutar de la vida con una buena salud.

Con ese propósito comenzó nuestro canal de YouTube junto a mi pareja Sonia, para poder ayudarte a sentirte mejor, y ponerte en forma. Este canal nace con la idea de llevar la salud a cada hogar y a cada persona con las mismas pasiones y dudas que tú tienes sobre el ejercicio físico y la alimentación. Además de poderte ayudar de una forma llana y cercana. Así nace Home Made Fitness.

A nivel curricular destacaría: el Grado Superior en actividades Físico-Deportivas, las especializaciones en evaluación del sistema nervioso de MAT ® (Muscle Activation Techniques), patologías de la columna lumbar por IICEFS, preparación físico deportiva por Exos US, evaluación y corrección de desequilibrios musculares y patrones de movimiento por FMS ® y PREHABILITATE y la certificación de anatomía funcional y correctiva entre otras certificaciones.

 

Si quieres ver mi currículum completo puedes hacerlo en mi LINKEDIN, preguntarme a través de las redes sociales o visitando mi página personal

Llevo una vida dedicada a la enseñanza de los más pequeños como profesora de inglés que alterno con mi otra gran pasión, la alimentación natural y energética. Me apasiona el mundo de la alimentación desde que descubrí en mi propio cuerpo cómo una alimentación equilibrada puede cambiarte tanto por dentro como por fuera. Además el deporte siempre ha estado presente en mi vida desde bien pequeña y he practicado multitud de deportes.

Cuando Sergio me propuso la idea de crear HOME MADE FITNESS encontré el lugar donde juntar mis dos vocaciones y donde poder ayudar a los demás a transformar sus vidas traspasando las barreras de la distancia.

Por ello me decidí a formarme un poco más en este mundillo y empecé a experimentar conmigo misma diferentes formas de alimentarse para ver los efectos sobre el cuerpo y a avanzar sobre nuevas recetas y nuevos alimentos.

He realizado formaciones en dietética natural y oriental por el Instituto Roger de Llúria de Barcelona, prácticas en cocina natural y dietética, y soy profesora de yin yoga y vinyasa yoga así como de yoga para niños (ZENTRO Yoga Barcelona).

Espero poder darle sabor a tus platos sin renunciar a la salud.