Login
Homemade FitnessHomemade Fitness
Homemade Fitness
Salud, Fitness y Alimentación Saludable para ponerte en forma desde casa
  • Blog
    • Fitness
    • Nutrición
    • Recetas
  • Videos
    • Fitness
    • Nutrición
    • Consejos
  • Imágenes
  • Conócenos
  • Contacto
Menú Volver  
MailID de Google AnalyticsTwitterInstagramYouTubeFacebook
 
12/05/2016video fitness

Video Fitness: Ejercicios en escalera Vol. II

icono de trabajo piernas

DESCRIPCIÓN

Segunda entrega de ejercicios que se pueden realizar sobre una escalera.
La mayoría es trabajo de potencia o saltos (pliometría). Recuerda practicar antes la técnica correcta de aterrizaje y de salto para no lesionarte.

 

Si te perdiste la primera entrega, aquí te dejamos el vídeo

Relacionados
mejorar el dolor de espalda vol.II
Cómo mejorar el dolor de espalda vol.II
11/09/2016
5 trucos para mejorar las sentadillas
Cómo realizar la sentadilla perfecta- 5 Trucos para mejorar tu sentadilla
11/09/2016
las sentadillas mejor libres o guiadas
Cómo realizar la sentadilla perfecta- ¿Mejor libres o guiadas?
11/09/2016
cómo colocar la espalda en el descenso
Cómo realizar la sentadilla perfecta- Colocar la espalda
11/09/2016
Deja un comentario

Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos requeridos están marcados *

Puedes usar las siguientes HTML etiquetas y atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

borrar formularioEnviar

Homemade Fitness - contacto@homemadefitness.fit - Copyright © 2016

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Aceptar Más Información
Política Cookies