Video Fitness: Cómo hacer peso muerto
DESCRIPCIÓN
Aprende a realizar este genial ejercicio de forma correcta para obtener todos sus beneficios.
Un ejercicio ideal para:
– Fortalecer la espalda
– Aprender a coger peso del suelo
– Endurecer piernas y glúteos
Si se realiza con la técnica correcta se debería poder levantar pesos elevados, llegando al menos a nuestro peso corporal en una repetición máxima.
