Cómo realizar la sentadilla perfecta – Las rodillas
DESCRIPCIÓN
Segundo vídeo del macrotutorial sobre cómo realizar sentadillas de la forma más saludable y eficiente posible.
Aprende cómo colocar las rodillas y hacia dónde han de hacer fuerza para conseguir una mayor estabilidad y preservar la salud de esta articulación.
Recuerda que cualquier ejercicio no es más que práctica y con estos consejos podrás realizarlas en pocos días de una forma perfecta.
Y si te perdiste el primer capítulo aquí
¡A darle caña!
