Cómo mejorar el dolor de espalda vol.II
Cómo mejorar el dolor de espalda vol.II DESCRIPCIÓN En esta ocasión, os traemos el segundo capítulo de la rutina para mejorar el dolor de espalda a nivel principiante. RUTINA: De 4 a 6 rondas ● 0:54 – Rotaciones en cuadrupedia 8 x lado ● 2:42 – Flexo extensión sentado 10 repeticiones ● 4:16 – Avanzar…