Video Fitness: 30 mejores sentadillas

DESCRIPCIÓN

Aquí encontrarás alternativas a la típica sentadilla para construir unas piernas fuertes y un glúteo de hierro.

Puedes incluir cualquiera de ellas en tus rutinas.

Recuerda que la técnica es lo más importante para prevenir lesiones y sacar el máximo partido a este ejercicio.